중년 여성 음주, 유방암 위험!

 

 

중년 여성, 술잔을 내려놓아야 하는 이유: 유방암 위험 증가?!

50대, 60대 여성들의 모임에서 흔히 들을 수 있는 이야기, "나는 술이 세!" 자랑처럼 이야기하는 모습, 걱정스럽기 그지없습니다. 과거에는 '적당한 음주'가 건강에 좋다는 이야기도 있었지만, 2025년 현재는 상황이 완전히 달라졌습니다. 세계보건기구(WHO)와 보건복지부 모두 "술은 한 잔도 마시지 마세요!"라고 경고하고 있습니다. 왜냐구요? 술, 즉 알코올은 명백한 발암물질이기 때문입니다!!

술, 얼마나 위험한 걸까요?

WHO가 인정한 1군 발암물질

술은 WHO 산하 국제암연구소(IARC)에서 1군 발암물질로 분류되었습니다. 1군 발암물질?! 미세먼지, 에이즈 바이러스(HIV)와 같은 '급'으로 분류된다는 뜻입니다. 상상 이상이지 않나요?

보건복지부의 경고

우리나라 보건복지부 역시 국민암예방수칙을 통해 '암 예방을 위해 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기'를 권고하고 있습니다. 이제 '적당히'라는 말은 옛말, 건강을 생각한다면 술은 아예 입에 대지 않는 것이 좋습니다.

왜 중년 여성에게 음주가 더 위험할까요?

유방암 발생 위험 증가

국가암정보센터는 음주를 유방암 발생의 '매우 중요한 위험요인'이라고 강조합니다. 하루 한 잔의 술도 유방암 발생 위험을 높인다는 사실, 잊지 마세요! 에탄올 섭취가 10g 증가할 때마다 유방암 발생 위험이 9~11%씩 증가한다는 연구 결과도 있습니다.

여성호르몬과 알코올의 악연

여성은 남성에 비해 알코올 대사 능력이 떨어집니다. 게다가 술은 여성호르몬 수치에 직접적인 영향을 미쳐 암 위험을 높일 수 있습니다. 유방암 세포는 여성호르몬(에스트로겐)을 이용하여 증식하기 때문입니다.

50대, 60대 여성, 안심할 수 없는 이유

국내 유방암 환자 중 50대가 29.8%로 가장 많고, 60대도 21.6%를 차지합니다. 갱년기가 끝나는 시기에도 결코 안심할 수 없습니다. 40대 역시 29.0%로 높은 비율을 차지하고 있습니다. 중년 여성은 알코올 대사 능력 저하, 호르몬 변화가 겹쳐 음주가 더욱 위험할 수 있습니다.

유방암, 알고 예방해야 합니다!

유방암 발생 원인

유방암은 유전, 호르몬 변화, 나이, 출산, 수유, 식습관, 비만 등 다양한 원인으로 발생합니다. 하지만 음주의 영향이 점점 커지고 있다는 사실을 간과해서는 안 됩니다.

유방암 환자 증가 추세

2024년 발표된 국가암등록통계에 따르면 유방암 환자는 3만 명에 육박합니다. 여성 암 중 1위라는 불명예스러운 타이틀을 유지하고 있습니다.

건강한 삶을 위한 선택

미세먼지 마스크처럼, 술도 멀리해야

미세먼지가 심한 날 마스크를 쓰는 것처럼, 술도 멀리해야 합니다. 술은 유방암뿐만 아니라 대장암, 췌장암, 간암 발생 원인이 될 수 있습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 합니다.

늦기 전에 건강 검진

암을 늦게 발견하면 치료비 부담이 커집니다. 1년 약값만 1억 원이 넘는 비급여 신약을 사용해야 할 수도 있습니다. 가족을 위해서라도, 내 몸은 내가 지켜야 합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

지금 당장 술잔을 내려놓으세요!

중년 여성 여러분, "나는 술이 세"라고 자랑할 때가 아닙니다. 지금 당장 술잔을 내려놓고 건강한 삶을 선택하세요! 건강한 습관은 건강한 미래를 만듭니다.